Sonntag, 15. März 2015

Trainingslager Mallorca

Die Wettkampfvorbereitung ist mit Ende des Trainingslagers ziemlich beendet.

Vom 7.3.-15.3 trainierten wir in insgesamt 7 richtigen Trainingstagen sehr fleißig. 

Herausgekommen sind: 25 Radstunden, 4 Stunden Laufen + Krafttraining, genau 700 Radkilometer und 5600 Höhenmeter.

Jetzt sollte die Form passen. Am 28.3. beginnt die Rennsaison in Langenlois und einen Tag später gehts schon wieder auf Trainingslager nach Italien!

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